夏季北京东城3天2夜定制拓展培训活动方案策划，夏季北京东城3天2夜定制拓展培训做什么活动比较好？

夏季北京东城3天2夜定制拓展培训活动方案策划

夏季是进行拓展培训活动的绝佳时期，而北京东城作为中国首都的核心区域，拥有丰富的历史文化和自然资源，为定制拓展培训活动提供了极好的场所和环境。下面以夏季北京东城3天2夜的定制拓展培训活动为例，给大家介绍一些好的活动方案。

方案一：户外拓展训练

夏季的北京东城气候适宜，正是进行户外拓展活动的好时机。可以选择在郊区的自然环境中开展各种挑战项目，如攀岩、绳索下降、团队合作等。这些活动既能锻炼团队协作能力，又能让参与者感受到与自然亲近的乐趣。

首先，在启动活动前，可以组织团队参加一次破冰游戏，促进彼此之间的熟悉和交流。然后，引入挑战项目，如攀岩。通过攀岩这个高难度项目，可以考验参与者的勇气和团队精神。最后，进行一些团队合作的游戏，如绳索下降。这些活动可以让参与者在真实的场景中感受到团队合作的重要性，同时提升他们的沟通和决策能力。

方案二：文化体验活动

北京东城拥有丰富的历史文化资源，可以进行一系列的文化体验活动。可以安排参观故宫、天坛、圆明园等著名景点，了解中国古代文化的博大精深。同时，可以组织参与者进行传统手工艺品制作，如剪纸、字画等，让他们亲身体验中国传统文化的魅力。

在进行文化体验活动时，可以通过专业导游的讲解，让参与者对景点的历史背景和文化内涵有更深入的了解。同时，可以邀请艺术家进行现场示范和指导，让参与者亲手制作属于自己的艺术作品。这些活动不仅可以丰富参与者的知识和技能，还能增强他们对中国传统文化的兴趣和理解。

方案三：团队合作游戏

团队合作是一个团队的最重要的因素之一，在拓展培训中可以设置一系列的团队合作游戏，以培养参与者的团队意识和合作能力。比如，可以组织一场团队拼图比赛，让参与者合作拼出一幅完整的图片。还可以进行团队踩高跷比赛等活动，以增加团队成员之间的默契和合作。

在团队合作游戏中，可以设立奖励机制，鼓励参与者积极参与和合作。同时，可以设立解决问题的时间限制，让参与者在有限的时间内寻找最佳解决方案。这些活动能够提高参与者的团队意识和解决问题的能力。

方案四：情感疏导活动

拓展培训除了注重团队合作和技能培养外，也要注重参与者的情感疏导。可以通过一些情感释放和沟通活动，帮助参与者放松身心，增进彼此之间的情感交流。比如，可以组织一场情感释放的舞蹈活动，让参与者通过舞蹈表达自己的情感。还可以组织一场情感沟通的小组讨论，让参与者分享自己的感受和困惑。

在情感疏导活动中，可以请专业的心理辅导师进行指导，帮助参与者释放负面情绪，培养积极的情感态度。这些活动能够增进参与者之间的情感联系，促进团队的和谐发展。

总结归纳

夏季北京东城3天2夜的定制拓展培训活动可以选择户外拓展训练、文化体验活动、团队合作游戏和情感疏导活动等多种方式。通过这些活动，可以提升参与者的团队合作能力、丰富他们的文化知识、增强他们的情感交流能力。同时，这些活动还能让参与者在欢乐的氛围中放松身心，获得一次难忘的培训经历。