冬季北京市区二天一晚单位拓展训练活动怎么安排比较好？冬季北京市区二天一晚单位拓展训练攻略

一、活动目标与主题确定

确定活动的目标和主题是策划一个成功的单位拓展训练活动的重要第一步。针对冬季北京市区的特点，可以将活动主题定为“冬日冒险探索”，通过团队合作、沟通协作等系列拓展训练项目，提高团队的凝聚力和执行力。

首先，明确活动的目标：提升团队合作能力、增强团队的凝聚力、培养员工的沟通和协作能力。

其次，确定活动的主题：冬季冒险探索，体验团队合作的重要性，培养团队成员的勇气和团结协作精神。

二、选择适合的拓展项目

为了达到活动的目标，需要选择适合的拓展项目。根据冬季北京市区的特点，可以选择室内拓展项目和户外拓展项目相结合的方式。

1.室内拓展项目：选择一些需要团队成员协作、沟通和解决问题的拓展项目，例如：解谜游戏、团队建设游戏等。这些项目可以在室内环境中进行，适合冬季天气。

2.户外拓展项目：选择一些需要团队成员团结合作、克服困难的拓展项目，例如：团队攀岩、冬日登山等。这些项目可以在北京市区周边的山区或森林公园进行，既能锻炼团队的意志力，又能享受户外自然环境。

三、制定合理的活动安排

在活动的安排中，需要考虑时间分配合理、活动内容丰富多样，以及团队成员的安全和舒适。以下是一个合理的活动安排：

第一天：

上午：团队拓展训练项目，室内解谜游戏

下午：团队拓展训练项目，户外团队建设游戏

晚上：团队晚宴，进行团队建设活动，增进成员之间的交流和了解

第二天：

上午：户外拓展项目，团队攀岩

下午：反思总结，回顾活动过程中的收获和问题，进行团队建设讨论

四、注意事项和总结

在活动进行中，需要注意以下几点：

1.安全第一：确保所有拓展项目的安全措施到位，遵循专业指导人员的指导，确保活动过程中不发生意外。

2.合理安排：根据团队成员的实际情况和需求，进行合理的活动安排，确保每个人都能参与到活动中来。

3.注意体验：在活动中，注重团队成员的体验感受，关注他们在活动中的情绪和反馈，及时调整活动内容和方式。

通过以上的活动安排，团队成员可以在冬季北京市区的环境下，通过各种拓展训练项目，提高自身的团队合作能力和沟通协作能力。同时，在活动过程中，也能享受冬日户外探险的乐趣，增进团队成员之间的感情。这样的活动安排能够充分发挥单位拓展训练的效果，为团队的发展和壮大提供有力支持。