北京二天一晚拓展训练活动方案策划，北京二天一晚拓展训练有什么好玩的？

方案策划

北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化和自然景观资源，是开展拓展训练活动的理想之地。为了让参与者充分体验北京的魅力，我们制定了一套北京二天一晚拓展训练活动方案。

首先，我们安排参与者在第一天上午进行团队合作项目。在北京郊区的一个拓展基地，参与者将分成几个小组，进行一系列团队建设活动。例如，搭建人骨拼图、翻越障碍、盲目寻路等。通过这些项目，参与者需要相互协作、沟通合作，培养团队精神和领导能力。

下午，我们安排参与者参观北京的著名景点。首先是故宫，作为中国古代皇宫，具有丰富的历史和文化内涵。参与者可以在导游的带领下，了解故宫的建筑特点、历史背景，感受中国古代文化的博大精深。接着参观天安门广场，欣赏中国现代化的建筑和广场的壮丽景观。最后，参观颐和园，作为中国现存最大且最具皇家特色的古代皇家园林，参与者可以在园内漫步，并欣赏湖泊、建筑等美景。

第二天上午，我们组织参与者进行户外探险活动。选择北京郊区的一片自然风光秀丽的山区，参与者将进行远足、攀岩、绳索下降等项目。这些项目既能挑战参与者的身体极限，又能磨炼他们的毅力和勇气。同时，还可以让他们欣赏到北京郊区的美丽自然风光，感受大自然的力量和神奇。

拓展训练的乐趣

北京二天一晚的拓展训练活动充满了乐趣，让参与者可以在玩中学，体验到团队合作的重要性。

首先，团队合作项目可以锻炼参与者的团队精神和领导能力。在搭建人骨拼图、翻越障碍等项目中，参与者需要互相配合、分工协作，才能完成任务。这些项目能够让参与者更好地了解自己的角色定位，同时也能提升他们的领导力。

其次，参观北京的著名景点，可以让参与者领略到北京丰富的历史文化和现代化建设。故宫是中国古代文化的重要代表，参观故宫可以让参与者感受到中国古代文化的魅力。天安门广场和颐和园则是现代化建设的象征，参与者可以在游览中体会到中国的发展与进步。

最后，户外探险活动可以让参与者挑战自我，感受大自然的力量。远足、攀岩、绳索下降等项目需要参与者克服恐惧、勇往直前，这不仅能够挑战参与者的身体极限，也可以锻炼他们的毅力和勇气。

总结归纳

北京二天一晚的拓展训练活动方案旨在通过团队合作项目、参观著名景点和户外探险活动，让参与者全面感受北京的魅力，并在玩中学，体验到团队合作的重要性。这套方案不仅能够培养参与者的团队精神和领导能力，还能让他们领略到北京的历史文化和自然景观的美丽。拓展训练的乐趣也将激发参与者的积极性和潜力，使他们在活动中得到全面的成长和发展。