北京市区三天二夜拓展训练旅游方案策划，北京市区三天二夜拓展训练旅游有什么好玩的？

北京市区三天二夜拓展训练旅游方案策划

北京市区作为中国的首都，不仅有着丰富的历史文化资源，还有许多令人兴奋的拓展训练项目。对于那些寻求刺激和团队合作的人来说，北京市区三天二夜的拓展训练旅游是一个绝佳的选择。

1. 登顶北京的名山

北京市区周边有许多著名的名山，如八达岭长城、香山、西山等。登上这些名山不仅可以欣赏到壮丽的自然风光，还能体验到攀登的刺激感。在拓展训练中，攀登名山可以培养团队协作精神和坚韧不拔的毅力。团队成员需要相互帮助，共同克服困难，达到山顶，从而增强彼此之间的信任和合作。

在攀登过程中，团队成员还可以参与各种团队建设活动，比如绳索下降、高空滑索等。这些活动可以考验团队成员的勇气和决心，培养他们面对挑战时的应变能力和决策能力。

2. 探索北京的胡同文化

北京的胡同是中国传统文化的重要组成部分，具有丰富的历史和人文底蕴。在拓展训练中，团队可以选择参加一些与胡同文化相关的活动，如胡同探险、传统手工艺制作等。

胡同探险是一种基于地理导航的团队合作活动，团队成员需要利用给定的地图和线索，在胡同中找到指定的地点并完成任务。这种活动可以增强团队成员的沟通和协作能力，培养他们的观察力和解决问题的能力。

此外，团队成员还可以参加传统手工艺制作活动，如制作传统面具、剪纸等。这些活动可以让团队成员感受到传统文化的魅力，同时也培养他们的创造力和团队合作精神。

3. 挑战北京的户外运动

北京市区周边拥有许多适合户外运动的场所，如悬崖跳、漂流、攀岩等。这些运动既考验个人的勇气和体力，又需要团队合作来完成。

悬崖跳是一种刺激的运动，团队成员需要从高处跳下，并在空中完成各种动作。在悬崖跳中，团队成员需要相互鼓励和支持，同时也要有足够的信心和勇气。

漂流是一种团队合作的水上运动，团队成员需要共同划桨以保持平衡，并避免碰撞和倾覆。在漂流中，团队成员需要密切配合，相互信任和支持，才能顺利完成任务。

攀岩是一种挑战自我和团队的运动，团队成员需要通过攀爬陡峭的岩壁，克服高度和重力的困扰。在攀岩中，团队成员需要互相帮助，共同克服困难，达到目标。

4. 感受北京的历史文化

作为中国的首都，北京拥有丰富的历史文化遗产，如故宫、天坛、颐和园等。在拓展训练中，团队可以选择参加一些与历史文化相关的活动，如文化考察、古代建筑模型制作等。

文化考察是一种通过参观历史文化遗址和博物馆，了解历史文化的活动。团队成员可以一起参观故宫、天坛等知名景点，了解它们的历史背景和文化内涵，增强团队成员对中国传统文化的认识和理解。

古代建筑模型制作是一种与团队合作相关的手工艺制作活动，团队成员需要共同制作一座古代建筑的模型，并在制作过程中学习相关的历史知识。这种活动可以提高团队成员的合作能力和创造力，培养他们的团队精神和艺术欣赏能力。

总结归纳

北京市区三天二夜的拓展训练旅游方案可从登顶名山、探索胡同文化、挑战户外运动和感受历史文化四个方面来设计。登山、户外运动和胡同探险等活动可以培养团队成员的勇气、团队合作能力和创造力，而文化考察和古代建筑模型制作等活动可以让团队成员更好地了解中国传统文化并提高他们的团队精神和艺术欣赏能力。在这个过程中，团队成员可以共同克服困难，相互帮助，达到团结协作的目标。