北京三天二晚单位拓展训练活动方案策划，北京三天二晚单位拓展训练有什么好玩的？

北京三天二晚单位拓展训练活动方案策划

北京作为中国的首都，有着丰富的历史和文化底蕴，同时也是一个充满现代气息的城市。选择北京作为单位拓展训练的地点，不仅可以感受到城市的繁华和现代化，还可以在自然和人文环境中进行团队建设和个人成长。以下是一个北京三天二晚单位拓展训练活动方案的策划。

方案一：探索北京古城文化

首先，可以安排参观北京的古代建筑和文化遗址，如故宫、天坛、颐和园等。这些古迹代表了中国悠久的历史，可以让团队成员了解到中国传统文化的博大精深。通过参观古城文化，可以引发团队成员对团队合作和文化传承的思考，增强彼此之间的沟通和理解。

其次，可以组织团队成员参与一些传统手工艺活动，如制作传统的剪纸、京剧脸谱等。这不仅可以提高团队成员的动手能力和创造力，还可以让他们体验到传统文化的魅力和独特之处。

最后，在活动的最后一天，可以组织一个小型的文化交流活动，让团队成员展示自己的作品和学到的技能。这样不仅可以增强团队成员之间的凝聚力，还可以让他们感受到自己的成长和进步。

方案二：挑战自我，突破极限

首先，可以选择一些挑战性的户外运动项目，如攀岩、高空蹦极等。这些项目可以让团队成员体验到身体和意志的极限，并在挑战中磨练自己的毅力和勇气。同时，这些项目也需要团队成员之间的密切合作和互相支持，能够增强团队的凝聚力。

其次，可以组织一些团队合作的游戏和任务，如搭建营地、解谜等。这些活动可以锻炼团队成员的团结协作能力和解决问题的能力。在游戏和任务中，团队成员可以根据自己的特长和优势发挥，同时也需要相互配合和协调，以达到最终的目标。

最后，在活动的最后一天，可以组织一个团队建设总结和反思的环节。团队成员可以交流彼此在活动中的感受和体会，分享自己的成长和收获。这样可以进一步加深团队成员之间的了解和信任，为以后的工作打下良好的基础。

方案三：体验京郊自然风光

首先，可以安排前往北京周边的自然景区，如八达岭长城、香山等。这些景区不仅可以让团队成员感受到大自然的壮美和宁静，还可以锻炼他们的体力和耐力。在自然环境中，团队成员可以远离喧嚣和压力，放松心情，更好地调整自己的状态。

其次，可以组织一些户外运动和团队竞技活动，如徒步、烧烤等。这些活动可以增强团队成员之间的团结和协作能力，提高他们的体力和心理素质。在户外的活动中，团队成员可以培养勇敢面对困难和挑战的勇气，同时也可以享受到团队合作和互助的快乐。

最后，在活动的最后一天，可以组织一个共同烹饪的活动。团队成员可以一起动手准备食材，共同烹饪一顿丰盛的晚餐。这样可以增强团队成员之间的交流和合作，同时也为大家带来愉快的晚餐时光。

方案四：体验北京特色文化

首先，可以安排团队成员参观北京的艺术展览和表演，如京剧、杂技等。这些活动可以让团队成员领略到北京独特的文化艺术，增加他们的艺术修养和审美能力。同时，观赏艺术表演也可以激发团队成员的创造力和想象力。

其次，可以安排团队成员参与一些传统文化体验活动，如茶艺、国学讲座等。这些活动可以让团队成员了解到中国传统文化的深厚底蕴，增强他们对中国文化的认同感和自豪感。通过参与传统文化体验活动，团队成员可以进一步提高自己的文化素养和综合能力。

最后，在活动的最后一天，可以组织一个小型的文化交流活动。团队成员可以表演自己学到的京剧或杂技节目，分享自己对中国文化的理解和感悟。这样可以增强团队成员之间的交流和合作，同时也为大家带来愉快的文化交流时光。

总结归纳

北京三天二晚的单位拓展训练活动方案可以从探索古城文化、挑战自我突破极限、体验京郊自然风光和体验北京特色文化四个方面进行安排。通过这些活动，团队成员可以增强团队合作和沟通能力，提高自身的自信心和应变能力。同时，他们还可以感受到北京的历史文化和现代气息，体会到团队合作的乐趣和意义。