门头沟3天团建拓展活动方案策划，门头沟3天团建拓展有什么好玩的？

门头沟3天团建拓展活动方案策划

门头沟是一个位于北京市西部的旅游胜地，拥有得天独厚的自然资源和丰富的文化底蕴。在门头沟进行3天的团建拓展活动，不仅能够增进团队成员之间的感情，提升团队凝聚力，还能够享受到这里独特的风景和丰富多彩的活动项目。

徒步穿越自然风光

门头沟地处西山山脉，山峦连绵起伏，风景秀丽。团队成员可以选择徒步穿越这片自然风光，感受大自然的美妙。在徒步过程中，可以欣赏到壮丽的山河景色、清澈的山泉，还有丰富多样的植被和野生动物。徒步过程中还可以进行一些团队合作的活动，如拔河比赛、传球比赛等，增强团队成员之间的默契和协作能力。

除了徒步，门头沟还有一些其他的户外运动项目，如攀岩、溪流漂流等。团队成员可以选择参与这些活动，在挑战中培养勇气和团队合作精神。

体验传统文化

门头沟地区有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，团队成员可以参观当地的古建筑、庙宇，了解门头沟的历史和文化。同时，还可以安排一些传统手工艺品的制作活动，如剪纸、糖画等，让团队成员体验传统文化的魅力。

此外，还可以安排一场传统的晚会，邀请当地的艺人表演传统的舞蹈、音乐和戏曲，让团队成员在欣赏演出的同时，感受到传统文化的魅力。

开展团队拓展训练

团队拓展训练是团建活动中的重要环节，通过一系列的团队合作活动，可以增进团队成员之间的信任、理解和沟通，提升团队的凝聚力和执行力。在门头沟进行团队拓展训练，可以选择一些适合的项目，如绳网、木桥、团队拖拉机等，让团队成员在完成任务的过程中锻炼团队协作和解决问题的能力。

同时，还可以安排一些思维训练的活动，如脑力游戏、解密封面等，培养团队成员的创造力和思维灵活性。

享受当地美食和温泉

门头沟地区有着丰富的美食资源，团队成员可以品尝到当地的特色美食，如门头沟羊肉、山珍野味等。同时，还可以参观当地的农家乐，了解农耕文化，体验田园生活。

在忙碌的活动之余，团队成员还可以享受当地的温泉，放松身心。门头沟地区有多个温泉度假村，提供各种温泉浴池和SPA服务，可以让团队成员放松身心，舒缓疲劳。

通过以上的活动安排，门头沟3天团建拓展活动不仅可以增进团队成员之间的感情和凝聚力，还可以让团队成员享受到大自然的美妙和丰富多彩的文化活动。这将是一次充满挑战和乐趣的团建之旅。

总结：门头沟3天团建拓展活动方案策划包括徒步穿越自然风光、体验传统文化、开展团队拓展训练以及享受当地美食和温泉等方面的活动。通过这些活动，团队成员可以在挑战中培养勇气和团队合作精神，感受传统文化的魅力，提升团队的凝聚力和执行力，同时还可以品尝当地美食和享受温泉，放松身心。门头沟将成为一次难忘的团建之旅。