秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动方案策划，秋季北京朝阳三天定制拓展训练做什么活动比较好？

秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动方案策划

秋天是一个风景宜人的季节，也是进行户外拓展训练的最佳时机。北京朝阳区拥有丰富的自然资源和开阔的空间，为定制拓展训练活动提供了理想的场所。下面将从自然环境、团队合作、身心挑战和创新思维四个方面，详细阐述秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动的方案。

自然环境

秋季的北京朝阳区气候宜人，温度适中，空气清新。在这样的环境下，可以安排户外拓展活动，比如徒步旅行或登山实践。徒步旅行可以选择丽都湖、朝阳公园等景点，每天安排一到两个小时的步行时间，体验大自然的美景，感受身心的放松。登山实践可以选择绿色公园、西山等山区，通过攀登山峰，促进团队成员之间的互助合作，增强团队凝聚力。

此外，还可以组织一场户外拓展游戏，比如激流勇进、团队拔河等。这些游戏可以在自然环境中进行，增加了挑战性和刺激性，同时也能让团队成员更好地融入大自然，体验到自然与人的和谐共生。

团队合作

团队合作是拓展训练的核心内容之一。在秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动中，可以通过一系列团队合作的游戏和任务来培养团队成员之间的协作能力和沟通能力。

首先，可以组织一场团队建设游戏，比如团队拼图、蜘蛛网等。这些游戏需要团队成员密切合作，共同解决问题，达到团队目标。通过这些游戏，可以培养团队成员的团结协作意识和团队精神。

其次，可以安排一些团队任务，比如搭建帐篷、解开难题等。这些任务需要团队成员分工合作，互相支持，充分发挥每个人的才能和潜力。通过完成这些任务，可以培养团队成员的问题解决能力和团队合作意识。

身心挑战

拓展训练不仅是团队合作的锻炼，也是身心挑战的过程。在秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动中，可以设置一些身心挑战的项目，提高团队成员的身体素质和心理承受能力。

首先，可以设置一些体能训练项目，比如攀岩、跳绳等。这些项目能够锻炼团队成员的体力和耐力，同时也能增强他们的意志力和毅力。

其次，可以安排一些心理挑战的活动，比如盲目信任、恐高训练等。这些活动可以帮助团队成员面对自己的恐惧和挑战，增强他们的心理承受能力和适应能力。

创新思维

创新思维是现代社会所需的重要能力之一。在秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动中，可以通过一些创新思维的游戏和任务来培养团队成员的创新能力和解决问题的能力。

首先，可以组织一场创意游戏，比如盲画、创意拼图等。这些游戏能够激发团队成员的创造力和想象力，培养他们解决问题的能力。

其次，可以设置一些创新任务，比如设计一个实用的工具、提出一个创业项目等。这些任务能够让团队成员面对具体问题进行思考和创新，培养他们的创新意识和创新能力。

总结归纳

在秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动中，通过自然环境、团队合作、身心挑战和创新思维等方面的安排，可以全面培养团队成员的综合素质和能力。这些活动不仅可以增强团队凝聚力和合作能力，还能提升团队成员的身体素质和心理承受能力，培养他们的创新思维和解决问题的能力。秋季北京朝阳三天定制拓展训练活动是一次充满挑战和创新的训练之旅，将为团队成员带来丰富的成果和回忆。