北京朝阳3天2晚定制拓展培训活动方案策划，北京朝阳3天2晚定制拓展培训做什么活动比较好？

方案一：团队合作拓展活动

第一天：早上，团队成员可以参加团队合作拓展活动——攀岩。攀岩是一项需要团队合作和信任的活动，通过攀登高墙来挑战自己的勇气和团队合作能力。下午，可以组织团队参加野外生存训练。在野外环境中，团队成员需要协作解决各种问题，如搭建帐篷、采集食物等。

第二天：早上，可以安排团队进行团队建设活动——绳结游戏。这项活动可以提升团队成员的沟通和协作能力，通过解开复杂的绳结来锻炼团队的耐心和团结力。下午，可以安排团队进行团队合作拓展游戏——集体攀爬。团队成员需要协作攀爬一座高墙，通过互相帮助和配合来达到顶峰。

第三天：早上，可以组织团队进行团队合作拓展活动——漂流。漂流是一项需要团队协作和沟通的活动，通过划船在湍急的水流中前行，提升团队成员的团队合作和应变能力。下午，可以安排团队进行拓展活动的总结和反思，让团队成员分享他们的收获和成长。

方案二：领导力培训活动

第一天：早上，可以组织团队成员参加领导力培训课程。通过培训，团队成员可以学习领导力的理论和实践技巧，提升自己的领导能力。下午，可以安排团队进行领导力拓展游戏，如团队建设的棋盘游戏、领导力挑战游戏等。

第二天：早上，可以组织团队进行领导力拓展活动——团队建设挑战。通过挑战，团队成员需要分工合作，领导团队取得胜利。下午，可以进行角色扮演活动，让团队成员在不同的角色中体验领导的责任和挑战。

第三天：早上，可以进行领导力案例分析讨论，团队成员可以分享自己在领导中遇到的问题，并通过团队合作的方式解决问题。下午，可以安排团队进行领导力培训的总结和反思，让团队成员分享他们的心得和体会。

方案三：沟通技巧培训活动

第一天：早上，可以组织团队成员参加沟通技巧培训课程。通过培训，团队成员可以学习有效的沟通技巧和解决沟通障碍的方法。下午，可以进行团队合作拓展游戏，如团队拼图游戏、数码游戏等。

第二天：早上，可以进行沟通技巧的实践训练，团队成员可以在模拟场景中实践沟通技巧，提高自己的沟通能力。下午，可以进行沟通技巧的案例分析和小组讨论，让团队成员分享自己在沟通中的挑战和解决方法。

第三天：早上，可以进行团队间的角色扮演活动，让团队成员在模拟的情境中锻炼沟通技巧和解决问题的能力。下午，可以安排团队进行沟通技巧培训的总结和反思，让团队成员分享他们在培训中的收获和成长。

方案四：领导力与团队合作培训活动

第一天：早上，可以进行领导力与团队合作培训课程，让团队成员学习领导力和团队合作的重要性。下午，可以组织团队进行团队合作拓展游戏，如团队搬运游戏、统一口令游戏等。

第二天：早上，可以进行领导力与团队合作的实践训练，团队成员可以分别扮演领导和团队成员的角色，通过实践来提升领导力和团队合作能力。下午，可以进行领导力与团队合作的案例分析和小组讨论，让团队成员分享自己在实践中的困难和解决方法。

第三天：早上，可以进行团队角色扮演活动，让团队成员在不同的角色中体验领导力和团队合作的挑战和责任。下午，可以安排团队进行培训活动的总结和反思，让团队成员分享他们在培训中的体会和收获。

总结归纳：

根据北京朝阳3天2晚定制拓展培训的需求，我们提供了四个方面的活动方案。其中，团队合作拓展活动、领导力培训活动、沟通技巧培训活动和领导力与团队合作培训活动。每个方案都包含了多个具体的活动内容，可以满足不同团队的需求。无论是通过团队合作拓展活动提升团队的协作能力，还是通过领导力培训活动提高团队成员的领导能力，这些活动都可以帮助团队成员在培训中得到锻炼和成长。