北京去麦积山拓展训练游玩攻略

北京去麦积山拓展训练游玩攻略

北京的麦积山是一个拓展训练的理想去处，这里既有壮丽的自然风景，也有适合拓展训练的场地设施。无论是进行团队建设，还是个人挑战自我的拓展训练，麦积山都是一个不容错过的地方。下面从四个方面为大家介绍一下北京去麦积山拓展训练游玩的攻略。

了解麦积山的基本情况

麦积山位于北京西北部，距离市区约150公里。山上有麦积山国家森林公园，以及麦积山文化旅游区等景点。这里的气候宜人，四季分明，是个适合户外活动的地方。此外，麦积山周边有多家拓展训练专业机构，提供丰富多样的拓展训练项目，可以根据自己的需求选择合适的活动。

首先，你可以提前了解麦积山的交通情况。目前，有多条公路连接北京市区和麦积山，自驾车是比较便利的方式。如果没有车辆，也可以选择坐长途客车或者乘坐火车到达麦积山附近的镇上，再转乘当地的公共交通工具前往。其次，在准备行程时要考虑好时间，可以根据自己的时间安排合理的行程。

拓展训练项目选择

麦积山拓展训练项目多种多样，可以根据自己的需求选择合适的项目。一般来说，拓展训练项目包括团队合作项目、个人挑战项目以及高空项目等。

在团队合作项目中，可以选择类似拓展训练课、组队合作挑战等项目，通过各种团队合作活动培养团队成员间的默契和协作能力。而在个人挑战项目中，可以选择攀岩、绳技等项目，挑战自己的极限和勇气。另外，麦积山还有一些高空项目，如空中漫步、高空滑索等，可以体验高空的刺激和挑战。

安全措施和装备准备

在进行麦积山拓展训练活动之前，一定要了解和遵守相关的安全规定。在选择拓展训练机构时，要选择有资质的机构，并了解其安全管理措施。在活动过程中，要严格按照教练的指导和要求进行，确保自己和队友的安全。

此外，装备的准备也是非常重要的。根据所选择的项目，要提前准备好必要的装备，如安全帽、护膝、绳索等。如果没有这些装备，可以咨询拓展训练机构是否提供租借服务。

总结归纳

对于想要进行拓展训练的人来说，北京的麦积山是一个理想的去处。在了解麦积山的基本情况后，可以选择合适的拓展训练项目。在进行活动之前，要注意安全措施和装备准备。通过合理的行程安排和充分的准备，相信你一定会在麦积山的拓展训练中获得丰富的经验和成长。