180人团建拓展有哪些活动比较适合又比较好玩？
团队合作活动
团队合作是团建拓展活动中非常重要的一环，通过一系列的团队合作活动可以帮助团队成员更好地了解彼此，增强团队凝聚力和合作能力。
首先，可以进行拓展训练，如绳结攀爬、高空跳伞等项目，通过这些项目可以锻炼团队成员的勇气和团队协作能力。
其次，可以进行团队建设游戏，如狼人杀、团队拼图等，这些游戏可以帮助团队成员更好地沟通和协作，同时增进团队成员之间的互信。
最后，可以举办团队比赛，如篮球赛、足球赛等，通过比赛可以让团队成员更好地体验团队合作的重要性，激发他们的团队斗志。
交流互动活动
交流互动是团建拓展活动中加强团队成员之间沟通和交流的重要环节，通过一系列的交流互动活动可以增进团队成员之间的了解和信任。
首先，可以组织团队分享会，让每个团队成员分享自己的工作经验、个人能力和展望，通过分享可以促进成员之间的交流和学习。
其次，可以进行团队建设讨论，让团队成员就一些团队问题或项目进行深入讨论，激发他们的思维和创造力，同时增进成员之间的了解和合作。
最后，可以开展团队互动游戏，如解谜游戏、团队任务等，通过游戏可以增进团队成员之间的默契和团结。
挑战自我活动
挑战自我是团建拓展活动中培养团队成员个人能力和自信心的重要环节，通过一系列的挑战自我活动可以激发团队成员的潜能。
首先，可以进行户外拓展训练，如攀岩、漂流等，通过这些训练可以帮助团队成员克服自己的恐惧，挑战自己的极限。
其次，可以组织个人表演比赛，如歌唱比赛、才艺展示等，通过比赛可以让团队成员展示自己的特长，增强个人自信心。
最后，可以开展个人挑战项目，如攀登高山、跳伞等，通过完成这些挑战可以让团队成员更好地认识自己，激发他们的成长潜力。
团队欢乐活动
团队欢乐是团建拓展活动中增强团队成员之间情感和团队凝聚力的重要环节，通过一系列的欢乐活动可以为团队成员带来愉快的体验。
首先，可以举办欢乐晚会，让团队成员展示自己的才艺，增加欢乐气氛，同时也增进成员之间的友情和互动。
其次，可以组织团队旅行，让团队成员一起享受美好的旅程，增进彼此之间的了解和感情。
最后，可以举办团队游戏，如趣味运动会、团建竞赛等，通过游戏可以让团队成员在欢乐中增加互动，增强他们的团队凝聚力。
文章总结归纳：
